Hernádi Judit röviden, de lényegre törően fogalmazta meg azt, ami szinte minden nőt érintő probléma. Tudjuk, hogy mozogni, sportolni kell, de a többségünknek nagyon nehéz időt szakítani az edzőterembe járásra a munka és a gyermeknevelés mellett. Ha mégis marad egy kevés kis szabadidőnk, akkor azt rögön más kedvenc tevékenységeinkre fordítanánk legszívesebben, egy jó kávéra a barátnőkkel vagy egy izgalmas könyvre, de egy illatos habfürdő is kedvesebb a szívünknek, mint az a gondolat, hogy tréningruhába bújva izzadjunk egy futópadon.

Tudjuk azt is, hogy nemcsak azért kell mozogni, hogy szépek és karcsúak legyünk, hanem mert a mozgáshiány, az elhízás számos súlyos betegség kialakulásában szerepet játszik, mint például a diabétesz, a magas vérnyomás, a szívinfarktus, a stroke és még sorolhatnánk. Tudjuk, hogy az egész napos ülőmunka sem tesz jót, mégis este fáradtan már nincs lelkierőnk fárasztó gyakorlatok elvégzéséhez. Tisztelet persze a kivételnek, aki heti 3-4 alkalommal is keményen küzd a konditeremben, de valljuk be őszintén, nekünk, átlagos nőknek erre nincs időnk, de kedvünk sincs sok.

Hernádi Judit tavaly nyáron talált rá a FLABéLOS vibrációs fitnesskészülékre, és annyira megszerette, hogy a lánya, Zsófi is egy ilyen készüléket kapott tőle karácsonyra. A FLABéLOS tulajdonképpen egy billegő-mozgó tréningpad, amelyre rá kell állni, a billegő talapzat kibillenti az embert az egyensúlyi helyzetéből, így akaratlanul is megmozdul tőle az össze izom, mert a test az egyensúlyának a megtartására törekszik. Ezáltal az izommunka automatikusan jön létre, így nem is kell hozzá nagy akaraterő, hogy az ember lánya rászánja magát egy 10 perces program elvégzésére.

A FLABéLOS vibrációs fitness trénerrel történő, néhány hét rendszeres használat után észrevehető az általános kondícióban történő jelentős változás. 

A készülék biztosítja a testnek a könnyű, kellemes, de eredményes és hatékony kardiovaszkuláris edzést. Növeli a pulzust és az anyagcserét, ezáltal javítja és gyorsítja az emésztést. 

Célzottan edzhetők a cellulitisz által sújtott területek (fenék, comb), illetve a lokális zsírlerakódások területei (has, derék), ami feszessé, formássá teszi az edzett izmokat, és fellazítja a bőr alatti pangó zsírsejteket. A vibrációs tréner rendszeres használata tónusossá, feszessé teszi a bőrt, javítva a bőr alatti kollagénrostok állapotát, növeli az elasztintermelést, ezzel kisimítja a finom vonalakat, ragyogóvá és egészségessé teszi a bőrt. Növeli a szervezet boldogsághormon-szintjét, egyidejűleg lecsökkenti a stresszhormon (kortizol) szintjét, ezáltal jobb közérzetet biztosít.

A testvibrációs technológiát az űrkutatásban használták először, az asztronauták izomsorvadását kívánták vele megakadályozni, de az utóbbi évtizedben átkerült a módszer az egészségügybe és a háztartásokba is. Rendkívül sok orvosi kutatás és tanulmány született a vibrációs készülékek kedvező hatásairól, így ma már a rehabilitációs intézetektől az irodákig, a kórházaktól a fogyasztószalonokig, a sportkluboktól a wellness-szállodákig rengeteg helyen találkozhatunk a FLABéLOS testvibrációs készülékkel, de sokan választják az otthoni felhasználást inkább, hiszen egy jó tévéműsor mellett a 10 perces programok olyan hamar lejárnak, hogy szinte észrevétlenül, de jelentős mértékben javul a kondíciónk. Nem beszélve arról, hogy a készüléket otthon az egész család bármikor használhatja, a nagyszülőktől kezdve az unokákig, mert minden generáció számára található benne megfelelő program, és mint tudjuk: „Egy kicsi mozgás mindenkinek kell...”